地域の役員決め

　
　うちから親が出て行って何年になるだろう！？（近所に引っ越したんですけど）

世帯主になると地域の役が廻ってくる。

今年は交通安全何とか。

先日の集まりはその中の「長」を決める会であった。

　会社を退職し、ただ家に居てもボケてしまうし、いままでお世話になった地域に貢献する気のある年

配者が、しぶしぶながら引き受けるというのが、地域の役の仕組みかと思っていたが、どうもそうではな

いらしい。

阿弥陀くじになるのがそういう集まりの関の山らしい。

　その集まりに参加して、小中学校の学級会を思い出し、一人面白がっていた。

　皆やりたくないときは「じゃんけん」か「あみだくじ」。それさえも意に沿わないときは「先生に言いつけ

ます」と、たびたび「女子」が言っていたような。


　そのこととたいして変わらないことが大人の集まりでも行われている。

子供たちには見せられない光景だった。

　やりたくない、出来ない、言い訳を一通り聞いてみたかった様な気もする。私はなんて言おうか？


　

パンが買えない

　最近、お店でパンが買えないのである。

ジムへ行きランニングマシーンで30分5キロｍ走って「消費カロリーが約450キロカロリー」。

普通お昼ご飯用に3個ぐらい買うパン一個のカロリーが450キロカロリー。

そのちっちゃなパン一個分のカロリーを消費するのに30分も走らなければならない。

体重を落とすのに30分走るか？パンを食べないか？どちらが効率的か考えると、明らかに

食べないのが効率的だ。

なので、パンを買いに行って買ってきたものが、牛乳と野菜ジュース。

パンは買えないのである。

昨日の健康診断で、体脂肪率が２５％超だと明らかになり、更に、パンが買えない。

目標体重まであと6キロ。今日で80キロ切り出来るだろう。

facebook

昨日、フェイスブックの映画、ソーシャルネットワークを観てきた。

映画の最後のテロップで、そのフェイスブックの仕組みの時価総額が何千億ドルだとかいうのに

とても驚かされた。

知らぬ間に時代は変わっているんだな！！！

と思わざるを得なかった。



それに影響されて、フェイスブックとツイッターに登録してみた。

PCをカチャカチャやっていたら、宇多田ヒカルが落し物を拾ったとか、橋本知事が大阪都計画するとか

書いてあったがイマイチ使い方が分からない。

徐々に他人に聞きながら楽しみ方を覚えていきましょ！！！

体重８０．０キロ

　ほぼ毎日ジムに通っている。部活のようだ。

2キロ走ってストレッチして、5種類の筋トレしてまた5キロ走って、気分でその他のこともしてお風呂入って帰ってくる。最近は体調も良い。寝付きも寝起きも良い。

運動することって大切なのですね。

マクドナルドの社長さんが毎朝走っているのも頷ける。

目標体重まであと6キロ。

このままガンバロ。

長野マラソン目指して今日からジム通い

　今日から2月。

更に寒さが増す月ですが長期予報に寄ると2月に入ると温かく成るということで一安心です。

4月20日に行われる長野マラソンで良い結果を出すためと健康管理のために今日から近所のジムに通うことにしました。

　冬場は「道路が凍っている」「寒い」とかいろいろ言い訳を探し出して、どうしても走らなくなってしまうので、昨年に続き、ジムに通います。お風呂も入れるし。

　今年の目標の一つに「体重を74キロまで落とし、長野マラソン4時間を切る」というものを掲げてしまいました。

　お正月に体重を81キロ代まで一度落としたのですが、どういうわけだか、今日計ったら84キロになってしまっていました。ですので、80日で10キロ落とす必要がある。

昨年も、同じような状況で75キロまで落とせたので、頑張ってみましょう。